Shin atellerinin en uygun tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç yol 20’?er dakika buz torbas? koymak ve gerekirse eczac?n?za dan??arak a?r? stoper almakt?r. Kaslar? fethetmek ve damarlar? gev?etmek yerine fizik sa?alt?m hareketleri bünyeld???nda ya?anm?? olan a?